人生を幸せに生きるたったひとつの方法

 

こういった疑問にお答えします。

 

本記事の内容

・人生を幸せにする方法
・価値ある経験に必要な4大要素
・タイムバケットで後悔のない人生を送ろう

 

 

人生を幸せにする方法

 

人生を幸せに生きるたったひとつの方法。それは、

　

自分にとって「価値ある経験(思い出)を増やすこと」です。

 

いくら多くの貯金や贅沢品を持っていても、来世に持ち越すことはできません。

 

人生の最後に残るのは思い出だけです。

 

人生最後の日を思い浮かべた時、

 

「貯金いっぱいできたな。贅沢品に囲まれて幸せだな。」

 

より

 

「あの時こんなことができて、良い人生だったな。」

 

と振り返って最後の時を迎えたほうが良くないでしょうか。

 

さらに価値ある経験は、自分の記憶に残り続けます。

 　

 

価値ある経験の定義

 

価値ある経験の定義は以下4つ。

 

旅行や高級レストランでの食事は、遠い過去の話でも友達と盛り上がって楽しめますよね。

 

なりたい自分像に結びつく成長の機会やめったにないチャンスを経験できると、充実感や達成感も得られます。

 

所有よりも経験の方が幸せが長続きする

 

欲しいものを買って所有する幸せもあると思います。

 

ただし所有する幸せはいずれ慣れますし、物を失うリスクもあります。

 

所有欲があるときは、その先の目的が必ずあるはずです。

 

家なら、家族と楽しい時間を過ごすため。
車なら、好きな場所に行くため。

 

私も初めて車を買った時は、自分の生活ステータスが上がった気分になり幸せでした。

 

しかし、年月とともに所有する幸せは下がっていきました。

 

逆にドライブ旅行で使ってみて、車を買って好きな所へ行けるようになって良かった！と心から思えるようになりました。

 

所有する幸せは長続きしませんが、好きな場所に行って楽しい経験を積むことで幸せはいくらでも増やせます。

 

 

価値ある経験に必要な4大要素

 

価値ある経験に必要な要素は「お金、時間、健康、人間関係」です。

 

これら4大要素は、価値ある経験に大きく結びつきます。

 

「お金」があれば選択肢が広がり、めったにできない経験ができる

 

研修で東京に行った際、銀座の有名な天ぷら屋さんで3万円の高級コースを食べました。

 

カウンター席の目の前で板前さんが揚げてくれた天ぷらが、とても美味しかったです。

 

今でもその光景が焼き付いています。

 

「時間」があれば、色々なことに積極的にチャレンジでき、新しい発見を得られる

 

長期休暇を使って、4泊6日のカンボジア旅行に行きました。

 

観光地とは対照的に貧しい村で暮らす現地の生活を知ることができ、改めて日本が豊かで幸せな国だと実感しました。

 

「健康」だと、年齢を気にせずやりたいことに熱中できる

 

大学時代に所属していたダンスサークルで、毎日4時間以上練習していました。

 

上手くなって大勢の観客の前で目立ちたい一心で、疲れも気にせず一心不乱に猛練習していました。

 

イベントで踊りきった後の、大勢の観客の拍手喝采が今でも忘れられません。

 

「人間関係」が良好だと、好きな人と一緒に楽しい時間を過ごせる

 

仕事で敵を作らなくなったので、仕事が早く終わりプライベートの時間が増えました。

 

増えた時間で親友とホームパーティしたり、スノボしたりして楽しい時間を過ごせるのが嬉しいです。

 

 

みなさんも過去を振り返ると、価値ある経験は4大要素のいずれかに結びつくと思います。

 

 

 

タイムバケットで後悔しない人生を作ろう

 

価値ある経験を増やすための方法として、タイムバケットがおすすめです。

 

タイムバケットとは、死ぬまでに経験したいことを年齢別にリストアップして行動計画を立てるツール。

 

年齢とともに体は衰えます。何をいつ経験すべきか判断に大きく影響するため、やりたいことがあっても健康を理由にできなくなるリスクがあります。

 

70歳になってから、ウェイクボードやスカイダイビングをやろうと思っても難しいですよね。

 

 

タイムバケットの作り方

 

タイムバケットの作り方は以下の通り。

 

イメージとしてはこんな感じです。

 

 

私のタイムバケットの一部を紹介します。

31-40歳：副業で月5万円稼ぐ。マイクロ法人を作る。子供をもつ。
41-50歳：子供に人生を教える。家族と色々な場所へ旅行する。
51-60歳：セミリタイアする。新たに人材育成の仕事を始める。
61-70歳：早期退職する。沖縄に移住しゆっくり過ごす。

 

50代で人材育成の仕事を始めるために、セミリタイアを目指しています。

 

 

タイムバケットを作るメリット

 

タイムバケットを作るメリットは以下3点。

・先延ばしにして、やりたいことができなくなる後悔を避けられる
・人生の目標が明確になり、行動する意欲が湧く
・時間が有限であることを意識し、今を集中して生きることができる

 

　

以下は本ブログサイトを始めるきっかけを与えてくれた書籍です。

 

タイムバケットの作り方を始め、人生を最大限幸せに生きる方法を詳しく説明しています。

 

当記事に興味を持ってくださった方は、ぜひ一読してみてください。

 

 

まとめ：価値ある経験を増やし、人生を豊かにしていこう

 

人生を幸せにするのは、所有ではなく「価値ある経験」です。

 

価値ある経験を最大化するために「お金、時間、健康、人間関係」を豊かにしていきましょう。

 

やりたいけど手遅れだったという後悔を減らすために、タイムバケットを作成して自分の人生の行動計画を立ててみましょう。

 

 

今回は以上です。